Школа – заведение, в котором человек получает новые знания. Несмотря на то, что каждый школьник уникален, в том числе и по телосложению, в классах стоят одинаковые парты. Это в корне неверный подход, т. к. он не позволяет обеспечить профилактику ухудшения зрения и искривления позвоночника. Кроме того, не каждый школьник и родитель знает, как правильно сидеть за партой, и каковы требования, предъявляемые к столам для письма.
Дело в том, что правильная посадка ребенка за школьной партой оказывает влияние не только на зрение и осанку, но и на психику человека. Чем правильнее он сидит, тем лучше себя чувствует физически и эмоционально. Чтобы добиться максимально правильного положения тела во время учебы, нужно уделить особое внимание выбору стола для работы. Нюансы, которые стоит принять во внимание, будут рассмотрены в этой статье.
За какой партой сидеть ребенку с плохим зрением
Сколиоз и близорукость – бич современного общества. Особенно часто эти состояния поражают детей 6-18 лет, т. е. в школьном возрасте. А все дело в неправильном выборе стола, в его несоответствии базовым потребностям школьника. Если запустить здоровье, это может привести к необходимости проведения длительного дорогостоящего лечения и к ухудшению качества жизни не только в школьные годы, но и в дальнейшем времени.
Рассматривая вопрос, как сохранить зрение ребенку, нужно дать ответ, на какой парте должен сидеть ребенок с близорукостью. Если имеется предрасположенность к ухудшению зрения, или появляются первые признаки, это говорит о том, что нужно сесть как можно дальше от школьной доски. Когда ребенок сидит на последней парте, он тренирует собственное зрение и избегает чрезмерной нагрузки на глаза.
Что касается осанки, она также должна быть ровной. Для этого необходимо соблюдать не только правила сидения за рабочим столом, но и особенности самой конструкции. Парты для школы традиционно должны соответствовать следующим требованиям:
- эргономичность (соответствие росту, весу, возрасту, комплекции, конституции школьника);
- оптимальный выбор длины, ширины и высоты модели;
- экологическая безопасность (изготовление из натуральных материалов, в качестве которых чаще всего выступает древесина, а также элементы из пластика, металла);
- дизайнерское оформление (для зрения и осанки оно никакой роли не играет, зато может обеспечить психологический комфорт).
Соответствие изделия всем этим параметрам позволит школьнику чувствовать себя замечательно и не болеть.
Как детям нужно сидеть за партой
Сколиоз у детей школьного возраста, а также близорукость – распространенные состояния. Они развиваются только в том случае, когда школьник неправильно сидит за партой, т. е. его позвоночник сильно искривлен, а угол положения глаз не соответствует норме.
Тогда каким должно быть правильное положение ученика за партой? Все достаточно просто! Оно должно подразумевать соблюдение всех углов:
- угол между плоскостью стола и линией взгляда должен составлять 30 градусов;
- локти должны полностью лежать на столе, т. е. угол между ними и плоскостью – нулевой;
- угол между столом и кистями рук – 15 градусов;
- колени должны стоять под прямым углом (90 С);
- шея должна быть ровной, когда ребенок смотрит на доску и слушает учителя, и немного наклоненной во время письма и чтения учебных материалов;
- угол спины должен быть практически нулевым, т. е. ребенку не следует сильно склоняться;
- наклон парты может присутствовать, но его показать не превышает 15 градусов.
Важно также грамотно выбрать стулья для школы. Они должны обеспечивать ровную посадку, т. е. спинка и сиденье должны быть максимально эргономичными.